Američki znanstvenik dr. Dunn je još 1959.g.  osmislio ovaj koncept koji opisuje stanje potpune ravnoteže tijela, uma i duha. U današnje vrijeme ovaj koncept predstavlja svjetski trend te neizbježni sadržaj svakog ozbiljnog hotela.

Wellness programi omogućuju savršenu relaksaciju, obnavljaju životnu energiju te podižu psihifizičku otpornost. Namjenjeni su onima koji osjećaju odgovornost prema sebi i svojemu  tijelu te prema vlastitom životu.

Uporište wellnessa je u raznolikoj i laganoj prehrani, njezi lica i tijela, brizi za ljepotu, aktivnostima za podizanje i održavanje tjelesne kondicije te metodama psihofizičke relaksacije. Namjenjen je isključivo zdravim ljudima koji takvima žele i ostati, a posebno se preporučuje u neutraliziranju nuspojava današnjeg načina života - stresa, unutarnjeg nemira i lošeg, razdražljivog raspoloženja.

Korištenje saune je idealan način oporavka od svakodnevnih napora, stresa i današnjeg brzog načina života. Jedinstvena mješavina divne topline popraćena osvježavajućim tušem potiče prirodni obrambeni mehanizam, potiče cirkulaciju i metabolizam. Korištenje saune također je iznimno dobro za čišćenje organizma i kože. Sve u svemu, sauna čisti dušu i tijelo.

Bez obzira da se radi o manjim gradskim DAY SPA ili pak raskošnim WELLNESS & SPA oazama u njihovoj ponudi nezaobilazne su saune. U današnje vrijeme postoje brojne inačice i podvrste sauna koje su nastale s obzirom na različitu toleranciju na temperaturu i vlagu od strane korisnika.